Alicaments, ces aliments qui soignent

Le ventre, notre deuxième cerveau a lui aussi besoin d’être chouchouté. Reflet de notre alimentation, il fait des siennes lorsqu’il est mal nourri. Ballonnements, troubles intestinaux mais aussi et surtout fatigue, défenses immunitaires affaiblies ou encore maladies inflammatoires que vous pouvez éviter et soigner en mangeant. Les alicaments, ces aliments qui vous font du bien, sont vos alliés. 

Les alicaments sont-ils des médicaments ?

Non. Les alicaments ne sont pas des médicaments mais des aliments qui, consommés régulièrement ou en prévention, contribuent à votre bien-être. Parmi eux, le curry qui en réchauffant l’organisme favorise la vitalité et stimule les zones érogènes ou la patate douce pour lutter contre les baisses de forme.

Pour vivre en paix avec notre ventre, il faut :

Les essentiels pour être au top toute l’année :

Les experts :

Enfin, le “secret d’un esprit sain dans un corps sain” se trouve d’abord dans l’assiette. Régalez-vous !

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